No Necesito Hacerlo Perfecto / I Don't Need to do it Perfectly

Me ha costado relajarme. De alguna manera pienso que tengo que correr de manera perfecta, con una técnica perfecta, velocidad perfecta, respiración perfecta, etc... pero ya acepté que no necesito realmente hacerlo perfecto... no fue fácil soltar eso... tengo que recordarlo cada vez, para poder disfrutar el proceso... 

El sólo hecho de ponerme las zapatillas y salir cada día, ya es genial... me ha servido como terapia el entrenamiento!!! 

Cuenta regresiva: semana 19

-----------------------

It has been difficult to relax. Somehow I think that I have to run perfectly, with a perfect technique, perfect speed, perfect breathing, etc... but finally I accepted that I don't really need to do it perfectly... it wasn't easy to let that go... I need to remember it each time, so I can enjoy the process...

The sole fact that I put my running shoes on and go out and run every day, it's awesome enough... it has served me as a therapy this training!!!

Countdown: week 19